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Tutti la conoscono, ma pochi la fanno davvero. Valter Longo, l'ideatore della dieta della longevità, ci spiega perché spesso viene interpretata male

Questa crucifera è uno scrigno di benefici per la nostra salute. Ecco perché va inserito nella nostra dieta. Guarda tutte le sue proprietà

Nella dieta della longevità ideata da Valter Longo è uno dei punti fondamentali. L'esperto spiega quali tipologie di pesce è meglio mangiare per la propria salute

Mangiare regolarmente pesce almeno due volte a settimana è associato a effetti significativi pari a un terzo degli effetti prodotti dalla terapia farmacologica standard

Un suo consumo abituale difende dalla patologia e dal calo delle capacità cognitive attivando dei processi protettivi all'interno del cervello

Ecco gli alimenti che ci aiutano a prevenire e combattere i tumori: cosa contengono e come agiscono

È ormai un dato scientifico inconfutabile che un intestino sano sia fondamentale per il benessere di tutto il nostro corpo

L'associazione dei cardiologi americani mette in guardia sugli effetti dell'olio di cocco sulla salute del cuore

Sulla dieta da seguire quando si soffre di cefalea c'è ancora troppa confusione. Facciamo ordine

È vero che albicocche, carote, meloni e tutti gli altri stimolano la tintarella? Come agiscono quando ci esponiamo al sole? Risponde la nutrizionista Evelina Flachi

Il regime alimentare messo a punto dallo scienziato Valter Longo non solo fa dimagrire, ma aiuta nella prevenzione delle principali malattie croniche

Uno studio canadese apre la strada a nuove terapie contro i tumore a colon e seno, ma occorrono ancora molti approfondimenti. La sperimentazione è stata svolta al momento solo in laboratorio

Contengono molecole attive efficaci quanto i farmaci nel rallentare la crescita del tumore: basta combinarle nel modo giusto

Uno studio americano mette in guardia coloro che cenano tardi o fanno uno spuntino prima di andare a letto. Non solo s'ingrassa ma si aumenta il rischio di diabete e malattie cardiovascolari

Ricercatori scozzesi hanno dimostrato, per ora solo in laboratorio, che il prezioso olio possa fermare la formazione di alcuni tipi di tumore al cervello

Una ricerca americana sottolinea l'importanza di un'alimentazione sana per contrastare gli effetti dell'osteoporosi. Molti cibi consigliati appartengono alla tradizione della cucina mediterranea. Da evitare carne rossa, fritti, zucchero e dolcificanti