ginnastica artistica

Calisthenics: cos’è, benefici, esercizi per iniziare
Benessere

Calisthenics: cos’è, benefici, esercizi per iniziare

Il calisthenics (unione delle parole greche kalós, bello, e sthénos, forza) è un metodo di allenamento a corpo libero caratterizzato…
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