Fratture

Diabete: negli anziani aumenta il rischio di fratture
Prevenzione

Diabete: negli anziani aumenta il rischio di fratture

Rischio di fratture più alto negli anziani malati di diabete di tipo 2: la struttura delle loro ossa è infatti…
Osteoporosi: lo yogurt rinforza le ossa
Alimentazione

Osteoporosi: lo yogurt rinforza le ossa

Mangiare regolarmente yogurt aiuta a rinforzare le ossa negli over-60, riducendo il rischio di osteoporosi e fratture. A indicarlo è…
Con poco magnesio è più alto il rischio fratture
Alimentazione

Con poco magnesio è più alto il rischio fratture

Il magnesio gioca un ruolo fondamentale nella salute delle ossa poiché contribuisce ad aumentarne la densità minerale. Ma sebbene numerose…
La dieta per ossa forti e in salute. I consigli dell’esperta
Alimentazione

La dieta per ossa forti e in salute. I consigli dell’esperta

Ossa forti e alimentazione L’alimentazione ha un ruolo molto importante, se non determinante, perché è attraverso la dieta che siamo…
Freddo: anziani a rischio, attenzione a cadute e sbalzi di pressione
Prevenzione

Freddo: anziani a rischio, attenzione a cadute e sbalzi di pressione

Scivoloni sulle strade ghiacciate, pericolosi sbalzi di pressione che favoriscono ictus e infarti, crollo delle difese immunitarie contro i virus influenzali:…
Celiachia: i consigli degli esperti per ossa più forti
Prevenzione

Celiachia: i consigli degli esperti per ossa più forti

La celiachia può indebolire le ossa aumentando il rischio di osteoporosi nel lungo periodo: colpa dei disturbi intestinali, che causano…
Sei a rischio osteoporosi? Scoprilo in un minuto con questo test
Prevenzione

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Hai un minuto per conoscere il rischio osteoporosi? Allora sfruttalo al meglio, per scoprire se le tue ossa godono di…
Osteoporosi: ecco tutto quello che devi sapere
Prevenzione

Osteoporosi: ecco tutto quello che devi sapere

L’osteoporosi è una malattia delle ossa molto comune che provoca un indebolimento dello scheletro, che può causare fratture. Sono tre…
Non solo latte: anche le fibre del mais rinforzano le ossa
Alimentazione

Non solo latte: anche le fibre del mais rinforzano le ossa

La salute delle ossa passa anche dall’intestino: nutrendo adeguatamente i “batteri buoni” della flora intestinale, con fibre solubili come quelle del mais,…
Troppa tv da piccolo? Avrai ossa fragili da adulto
Bambini

Troppa tv da piccolo? Avrai ossa fragili da adulto

La televisione fa male. Quante volte ce lo siamo sentiti ripetere da genitori e nonni quando da bambini avremmo voluto…
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