Dieta
-
Vuoi perdere peso in salute? Segui la regola del 30/30/30
Negli ultimi anni le proteine sono diventate protagoniste assolute del mondo del benessere e dell’alimentazione. Non è un caso se…
Leggi tutto » -
Carb Cycling: la dieta degli sportivi che fa gestire meglio la fame
In questo periodo dell’anno, complice la prova costume o semplicemente il desiderio di sentirsi meglio nel proprio corpo, sono in…
Leggi tutto » -
Dieta liquida: benefici e controindicazioni
In questa stagione si parla spesso di dieta liquida, come rimedio temporaneo per perdere qualche chilo in vista delle vacanze.…
Leggi tutto » -
Qual è il legame tra dieta e rischio di depressione?
Uno studio evidenzia un legame tra dieta e rischio di depressione. La ricerca, pubblicata sulla rivista scientifica British Medical Journal Nutrition,…
Leggi tutto » -
Dieta del 5: come Antonella Clerici è di nuovo in forma
La dieta del 5 è un approccio semplice per tornare in forma. Dimagrire senza soffrire la fame, senza contare ossessivamente…
Leggi tutto » -
Dieta di Mahmood: come funziona la META?
Il Metodo META non si basa su un conteggio rigido delle calorie, né su modelli estetici imposti dall’esterno. Al contrario,…
Leggi tutto » -
La dieta africana tradizionale spegne l’infiammazione
Passare da una dieta occidentale ricca di cibi industriali a un’alimentazione africana tradizionale, basata su verdure, fibre e cibi fermentati,…
Leggi tutto » -
La dieta che ti salva dall’acufene
Una dieta per prevenire l’acufene. La notizia arriva da uno studio cinese della Chengdu University di medicina cinese tradizionale che…
Leggi tutto » -
Qual è la dieta per invecchiare meglio? No, non è la Mediterranea
È ormai chiaro a tutti che invecchiare in buona salute non sia solo una questione di genetica, ma dipenda anche…
Leggi tutto » -
La dieta per il testosterone che rivoluziona la tua vita
Esiste una dieta per il testosterone? Andiamo per ordine. I livelli dell’ormone maschile per eccellenza scendono con il passare degli…
Leggi tutto »