Fitness
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La musica è scritta nel cervello dei neonati
L’orecchio musicale si sviluppa con il tempo, ascoltando e riascoltando i grandi capolavori da Mozart a Chopin, oppure è innato?…
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Linea super? Provate l’olio di gomito
Palestra o dieta? Olio di gomito: i lavori domestici aiutano a bruciare le calorie. Dati di dispendio energetico delle attività…
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L’eserizio fisico riduce l’ansia
L’esercizio fisico aiuta a ridurre l’ansia. La scoperta dell’effetto calmante di jogging e palestra arriva da uno studio dell’Università della…
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Chi cammina brucia più grassi di chi corre
Correre? Macché. Per dimagrire è più utile camminare. «Lo abbiamo scoperto con una ricerca condotta presso l’Università di Verona», spiega…
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L’arte surreale allena il cervello
René Magritte, La condizione umana, 1933. La lettura di Kafka, la visione di un film di David Lynch o la…
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I bimbi sportivi sono più bravi a scuola
I bambini sportivi sono più bravi a scuola. A dimostrarlo è una ricerca presentata durante il meeting dell’American Heart Association…
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Parto in acqua, mamma e bebè sono più sereni
Il parto in acqua, che oggi viene scelto circa dal 40% delle donne, comporta benefici sia per la neo-mamma sia…
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Fondo, a rischio il pollice
Lo sci di fondo è una disciplina per lo più aerobica. Quindi necessita di attitudini cardiovascolari allo sforzo costante e…
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Due minuti di tai chi per ritrovare l’energia
Bastano pochi minuti. La Terra è breve un esercizio di tai chi da fare di mattina, per raccogliere le energie…
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Mai in barca a stomaco vuoto
Per qualcuno una gita in barca può rivelarsi un supplizio. Ecco sei regole semplici contro il mal di mare. 1.…
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