Simona Cortopassi
Classe 1980, è una giornalista iscritta all’Ordine regionale della Lombardia. Toscana d’origine, vive a Milano e collabora per testate nazionali, cartacee e web, scrivendo in particolare di salute e alimentazione. Ha un blog dedicato al mondo del sonno (www.thegoodnighter.com) che ha il fine di portare consapevolezza sull’insonnia.
Allenamento eccentrico: bastano 5 minuti per forza e resistenza
Fitness
30 Aprile 2025
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Cinque minuti al giorno. Non uno di più. Sembra poco? Eppure bastano, se si tratta dell’esercizio giusto. A dimostrarlo è…
Sai come smaltire i cosmetici in modo corretto?
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29 Aprile 2025
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Una cipria in frantumi, un mascara secco, uno smalto ormai solidificato. Capita a tutti: creme e trucchi dimenticati in un…
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25 Aprile 2025
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Con l’arrivo della primavera, le giornate si allungano, le temperature si alzano e la natura si risveglia. Eppure, nonostante questo…
Dormire bene ti salva le articolazioni
Salute
15 Aprile 2025
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Siamo fatti di sogni… e di muscoli. Con l’avanzare dell’età, mantenere una buona massa muscolare diventa fondamentale per la qualità…
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Alimentazione
10 Aprile 2025
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Salute
9 Aprile 2025
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8 Aprile 2025
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Negli ultimi anni, il ritorno delle mode degli anni ’80 ha invaso ogni ambito della cultura pop, dalla musica alla…
Chewing gum: stai masticando plastica senza saperlo
Alimentazione
7 Aprile 2025
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I chewing gum contengono microplastiche. A chi verrebbe in mente di masticare un sacchetto di plastica per diversi minuti? Eppure,…
Cosa mettere nel kit per sopravvivere 72 ore?
Prevenzione
2 Aprile 2025
Cosa mettere nel kit per sopravvivere 72 ore?
Il mondo sta affrontando una fase di instabilità tra tensioni geopolitiche, crisi climatiche e rischi crescenti per la sicurezza. In…
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Alimentazione
31 Marzo 2025
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La merenda in ufficio è un rito irrinunciabile per la maggior parte degli italiani, rappresentando non solo un momento di…