Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Spendi meno, mangi sano
Con l’aumento dell’Iva deciso dal Governo lo scorso settembre, anche la spesa è diventata più cara. È possibile risparmiare portando…
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Le ricette amiche del cuore
Pastina e brodini? Macché. Per proteggere il tuo cuore non mangiare in bianco, punta sul verde. «Bietole, broccoli, carciofi, spinaci,…
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La cucina salutare delle feste
Un bel regalo di Natale ai lettori di OK. Gustoso, soprattutto. Sì, perché chi l’ha detto che bisogna sforzarsi di…
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La dieta dimagrante di Ippocrate: cane bollito per cena
Il grecista Giorgio Ieranò è docente universitario, giornalista, scrittore e insegna storia del teatro antico, letteratura greca e filologia classica…
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La piramide alimentare per i più piccoli
Educare i bambini a mangiare sano si può fin dallo svezzamento. È quanto raccomanda il Ciiscam (Centro interuniversitario di ricerca…
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Dimagrisci senza dieta
Arriva l’estate, tutti a dieta? No, se proprio non ti va di seguire un regime rigido e metterti a pesare…
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Gli atleti greci si dopavano di carne
Il grecista Giorgio Ieranò è docente universitario, giornalista, scrittore e insegna storia del teatro antico, letteratura greca e filologia classica…
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Studio: la Weight Watchers fa perdere il doppio dei chili
La prestigiosa rivista scientifica Lancet promuove la dieta Weight Watchers, quella in cui si assegna a ogni cibo un valore…
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La ritenzione idrica se ne va con la cura dell’uva
Lo stress del rientro settembrino sta per accasciarsi sulle tue spalle. Non bastasse, agosto ti ricorda le abbuffate in compagnia…
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Ciliegugna o percocca La frutta ibrida è sicura
Che ne diresti di chiudere il pranzo con una prugnocca (prugna+albicocca) o un orangelo (arancia+pompelmo)? Negli Stati Uniti è sempre…
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