Salute Mentale
Tutte le strategie per mantenere il benessere emotivo e psicologico, da quelle naturali a quelle farmacologiche, passando per quelle psicoterapeutiche:
Per affrontare le preoccupazioni di tutti i giorni, ma anche gli stati d’ansia e gli attacchi di panico. Grande spazio è riservato alla depressione e alle conseguenze dello stress sulla nostra salute psicologica e mentale.
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Il raptus violento esiste?
Il vocabolario Treccani definisce il raptus come un impulso improvviso e incontrollato che, in conseguenza di un grave stato di…
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La sindrome da rientro è un vero disturbo?
La sindrome da rientro viene chiamata anche con le parole inglesi post-vacation blues o post-holidays blues per sottolineare che avviene…
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La depressione stagionale colpisce anche d’estate
La SAD (dall’inglese seasonal affective disorder, giocando sul fatto che sad significa triste) può colpire anche in questa stagione e…
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Tanoressia: i malati di abbronzatura
Anche la passione per la tintarella può trasformarsi in ossessione: questa condizione prende il nome di “tanoressia”, un neologismo composto…
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Sudoku: ecco perché tutti dovrebbero farlo (non solo in spiaggia)
Per tenere allenato il cervello bastano pochi minuti al giorno: sudoku e penna. Quei numeri da incasellare con una sequenza logica nei quadratini…
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“Ipocondriaci” da vacanza: quando si ha paura di viaggiare
Molte persone hanno paura di viaggiare. Mete lontane, paesi esotici, vacanze avventurose: viaggiare non è per tutti, anzi molti vivono…
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Disturbo d’ansia sociale: sintomi e come si può superare
Può capitare a tutti di sentirsi a disagio o nervosi in alcune situazioni sociali, come parlare in pubblico o incontrare…
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Disturbo borderline di personalità: come riconoscerlo, sintomi e cure
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Scoperto il modo per bloccare paura e ansia dopo un trauma?
Uno studio italiano ha individuato un modo per bloccare paura e ansia legate a traumi. La ricerca è stata svolta…
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Procrastinatori: identikit di chi rimanda sempre
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