Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
-
Dimagrire, il libro con le diete che funzionano
Come dimagrire in modo rapido e sano? Per rispondere alla domanda OK ha preparato una guida chiara, pratica e seria…
Leggi tutto » -
Siete stanchi? Mangiate una pesca
Il caldo vi sfianca? Tornate dal mare così fiacchi che vi sembra di non farcela a sedervi a tavola? Vi…
Leggi tutto » -
Allo studio il pecorino anticolesterolo
Una scaglia o una bella grattuggiata di pecorino per combattere il colesterolo. L’idea di creare un formaggio che abbassi il…
Leggi tutto » -
Il menù dissetante contro il caldo
Per reidratarsi, oltre a bere almeno 1,5/2 litri d’acqua al giorno, è necessaria una dieta ricca di alimenti che contengono…
Leggi tutto » -
Alitosi da cipolla? Spazzola la lingua
Un bene per il cuore (leggi), un rischio per la vita sociale. «La cipolla è responsabile dell’alitosi detta transitoria», spiega…
Leggi tutto » -
Il tè freddo? Un potente antiage
Effetto antiage d’estate? Garantito con il tè freddo. «La bevanda dissetante mantiene le stesse caratteristiche dell’infuso caldo», spiega Mauro Serafini,…
Leggi tutto » -
Un bel piatto di lattuga per dimagrire
Una grande ciotola di insalata è il modo più sano per cominciare ogni pasto e per spezzare la fame. «Lattuga,…
Leggi tutto » -
L’espresso meglio dell’americano contro i bruciori di stomaco
Buone notizie per chi preferisce l’espresso al caffè americano: la nostra tazzina, ripetto al «bevorone» amato negli Usa, contiene una…
Leggi tutto » -
Cervello in forma con la dieta mediterranea
La dieta mediterranea, riconosciuta a livello internazionale per i suoi benefici sul fisico (leggi), è l’ideale anche per mantenere in…
Leggi tutto » -
Ristorante, i consigli per chi è a dieta
Guai a eliminare le serate al ristorante solo perché devi perdere qualche chilo! Se stai seguendo una dieta per dimagrire,…
Leggi tutto »