Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Vuoi dimagrire? Riduci la carne
Vuoi dimagrire? Mangia meno carne. Il consiglio viene da uno studio pubblicato sull’American journal of clinical nutrition ed è frutto…
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La pappa reale fa bene solo alle api
Quella della pappa reale è una leggenda. Le sue doti benefiche, quasi magiche, sono decantate soprattutto in Italia: da Nord…
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100 ricette di lunga vita Il libro per mangiare bene
La salute inizia a tavola: lo dicono le ricerche scientifiche, lo dice il nostro corpo quando ci nutriamo bene e…
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Colesterolo alto? Fatti una bistecca… Di soia!
Quando il colesterolo dà qualche problemuccio, può essere utile farsi un giro tra gli scaffali del supermercato e dare un’…
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Spremuta di mandarini per farsi una bella dormita
Pochi lo sanno, ma il mandarino agevola una bella dormita. Grazie alla presenza significativa di bromuri, funziona come sedativo naturale.…
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Prepara così la tisana dimagrante
Si può dimagrire con le erbe? «Sì», risponde Marco Visconti, responsabile degli ambulatori di medicina non convenzionale dell’ospedale Fatebenefratelli dell’Isola…
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Mangia miele se hai alzato il gomito
Il metodo migliore per recuperare dopo una serata in cui si è bevuto troppo è mangiare un po’ di miele.…
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Cascina Rosa
Una scuola di cucina per imparare a prevenire i tumori, o a combatterli, e un centro per studiare come farlo,…
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Merenda sana a scuola con i distributori di frutta
Suona la campanella, ora di merenda… sana. Nelle scuole medie di cinque regioni, tra febbraio e giugno, arrivano i dustributori…
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