Corsa

Obbedienti, macinano chilometri su chilometri sempre più pronte, forti e resistenti. Attenzione, però: le tue gambe non sono indistruttibili. Cerca di…

Nessuno di noi si augura che la sua corsa verso traguardi sempre più entusiasmanti debba subire degli stop. Ma purtroppo non…

Che tu lo faccia per assecondare una moda, per spirito di competizione con i colleghi o con l’obiettivo di tagliare il…

Non vale più la vecchia concezione “un paio di calzoncini e via”. O meglio: magari le prima volte correrai indossando…

Le donne non erano in grado di correre una maratona. Non solo perché fisicamente inferiori, ma anche perché lo sforzo…

In molti sono convinti che fare una bella sudata dopo aver alzato troppo il gomito la sera prima sia il…

Quando quei disturbi al piede tornano ad assillarmi, come accade per esempio a tutti i cambi di stagione, mi pento sempre…

Zuppe di verdura, tisane e tanto sport, meglio se all’aria aperta. Sì, per tenermi in forma seguo veramente una… linea verde.…

Il plogging è un termine che nasce dalla parola inglese “jogging”, di cui tutti conosciamo il significato perché indica l’allenamento…