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Le quattro domande dell'esame di autovalutazione CAGE sono immediate e semplici, ma proprio per questo aiutano ad acquisire una prima consapevolezza sulla dipendenza da alcolici

Funziona indipendentemente dal tipo di attività fisica praticata e dall'intensità dello sforzo

Scrivere le proprie emozioni aiuta a superare le situazioni stressanti in modo più brillante

Tra i giovani, influenzati dai social network, è un fenomeno in preoccupante crescita. Abbiamo fatto il punto con l'esperta di OK Monica Chiovini

Che cosa significa vedere il bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto? È questione d’indole personale o questa inclinazione si può modificare?

In America chi digiterà la parola "depressione" nel motore di ricerca troverà tra le risposte un questionario medico che può aiutare ad acquisire consapevolezza sulla propria salute mentale

Regolano la produzione dell'ormone ossitocina condizionando la socievolezza delle persone

Il grado di esattezza è del 70 per cento. Decisamente di più della media dei medici di famiglia. Inutile fingere: il programma informatico non si lascia abbindolare

Una sperimentazione negli Stati Uniti ha dimostrato che già dopo 15 minuti di meditazione la percezione del dolore scende del 25 per cento

L'allarme arriva dal Congresso degli Psicologi Americani. Tutti i dati convergono sulla pericolosità di solitudine e isolamento sociale

Avventurosa, riposante, culturale: qual è la vacanza giusta? E soprattutto, quali sono i reali benefici che se ne traggono? Ci ha spiegato i risvolti psicologici della pausa estiva l’esperto di Ok Giuseppe Valerio Mavilia, psicologo-psicoterapeuta, neuropsicologo, pedagogista. È docente al Master DSA (Disturbi Specifici dell’Apprendimento) presso la Facoltà di Scienze della Formazione di Torino

Un nuovo studio californiano rivela l'influenza, negativa o positiva a seconda dei casi, delle sensazioni soggettive sul benessere delle persone

Licenziamenti, lutti, separazioni: i traumi che viviamo mettono a dura prova il nostro apparato cognitivo e accelerano la perdita di memoria

Automobilisti inferociti per un sorpasso azzardato o per una semplice coda. E c'è chi non si ferma all'insulto ma passa alle mani. Perché tutta questa aggressività? Le risposte dell'esperto

Scopri le quattro personalità tipo degli utenti del social media più famoso

Un libro dedicato a chi crede nell'amore, ma è anche consapevole che tutto possa finire; quindi, con lungimiranza, vuole organizzare il prima, il durante e il dopo del rapporto a due