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Frequentare gruppi di lettura o l'Oratorio ha effetti del tutto simili a quelli che si ottengono con l'esercizio fisico

Addio a depressione e disorientamento: i benefici più grandi si osservano nelle fasi iniziali della demenza Quando l'Alzheimer batte un colpo, rispondiamo a tempo di...

I disturbi del linguaggio si possono combattere con lo studio e l'aiuto di un logopedista

Telefonate, messaggini ed e-mail non hanno la stessa efficacia nel combattere la solitudine

Merengue, bachata, cha cha cha e salsa aiutano a mantenersi in forma e a prevenire diabete, malattie cardiovascolari e ictus

La psicologa Gabriella Pravettoni: quattro suggerimenti per migliorare la qualità della vita

Bastano semplici applicazioni gratuite per tenere acceso il cervello e placare l'ansia

Per gli uomini, invece,vale l'esatto contrario. Lo dimostra uno studio sugli over-65 che apre la strada a nuove terapie psicologiche basate sulle differenze di genere

La compagnia dei ragazzi ha fatto ritrovare nuove energie, affetto ed emozioni in un gruppo di over 65 molti dei quali affetti da demenza

La perdita di autonomia riduce le attività quotidiane e compromette anche il benessere del partner.

Funziona nelle forme iniziali di demenza, così come la pratica della meditazione

Il numero di malati colpiti da Alzheimer e altre demenze continua a crescere, ma la ricerca è in affanno: costi troppo elevati e alti tassi di insuccesso scoraggiano gli investimenti

Lasciare il lavoro permette di adottare abitudini di vita più sane: ci si muove di più e si dorme meglio

Chi percepisce di avere meno anni di quelli segnati sulla carta di identità ha un minor declino delle capacità motorie

Dalle tecniche di rilassamento all'esercizio fisico, è importante imparare a gestire l'ansia anche per non avere conseguenze sul piano fisico

Basta fare esercizi leggeri un paio di volte alla settimana per rallentare l'invecchiamento dei neuroni