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Coppia in crisi? Ecco i segnali per capirlo

Lasciarsi è una decisione prevedibile? È la punta dell’iceberg, la manifestazione finale, eclatante, di segnali a lungo ignorati? C’è chi giura di sì. Ecco cosa dicono gli esperti

Un amico è un tesoro (anche per la salute)

La capacità di stringere e mantenere nel tempo rapporti sinceri, disinteressati e altruisti apporta, secondo numerosi studi, molti benefici psicofisici. Il 30 luglio è la Giornata Mondiale dell'Amicizia

10 modi per curare l’ansia senza farmaci

Milioni di italiani combattono contro gli stati d'ansia, affrontando sintomi che vanno dall'agitazione, agli sbalzi d'umore, passando per dolore al petto e giramenti di testa

Vuoi ricordare meglio le cose che vedi? Non scattare foto

Secono uno studio condotto in California, usare la fotocamera di fronte a oggetti e paesaggi ci impedisce di ricordarli con precisione e profondità

Hai un vicino molesto? Attenzione, rischi grosso

Uno studio danese ha dimostrato che raddoppia il rischio di malattie mentali, mentre triplica quello di soffrire di alti livelli di stress

Paura di volare per 7 italiani su 10. Ecco come superarla

L'ansia di prendere un aereo colpisce sempre più persone per le cause più diverse. Dal timore di perdere il controllo, all’angoscia di attentati terroristici, i nuovi mezzi di trasporto prediletti sono treno, auto e nave

Il mattino ha davvero l’oro in bocca

Chi è naturalmente portata a svegliarsi presto ha un rischio minore di soffrire di difficoltà psicologiche grazie a una maggiore esposizione alla luce del giorno 

600.000 persone in Pronto Soccorso per problemi psichici

In troppi si rivolgono agli ospedali, senza averne realmente necessità. La cosa migliore è rivolgersi ai Dipartimenti di salute mentale territoriali, che hanno in cura quasi 800.000 persone all'anno

Essere felici… a prova di scienza

Nella Giornata della Felicità ecco il decalogo scientifico per vivere appieno questa emozione

Festa del papà: vietato chiamarlo mammo

Il 19 marzo è la Festa del Papà: festeggiamoli con il decalogo per essere un papà al passo con i tempi

Sai che tipo di bevitore sei e cosa rischi?

Adolescenti e giovani adulti bevono principalmentre per quattro motivazioni: scopri quali sono le più pericolose per la salute

Ansia? Ecco i 9 trucchi per tenerla a bada

Certo, quando ci sentiamo sopraffatti è meglio rivolgersi allo specialista, ma proviamo prima a mettere in atto queste piccole strategie

Il segreto della felicità per la scienza? Ridere di sé

Permalosi di tutto il mondo attenzione. Prendersi sul serio o semplicemente "prendersela" peggiora il vostro benessere psicologico

Cyberbullismo: come capisco che mio figlio è una vittima?

Esistono dei comportamenti-campanelli di allarme a cui fare attenzione. L'esperto Luca Bernardo vi spiega quali sono

Abbracci verso destra o sinistra? Dipende dalle tue emozioni

Secondo uno studio tedesco, si abbraccia da sinistra quando ci sono delle emozioni e da destra quando la situazione è neutra o formale
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Aglio: una medicina naturale, ma dev’essere mangiato crudo

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