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In troppi si rivolgono agli ospedali, senza averne realmente necessità. La cosa migliore è rivolgersi ai Dipartimenti di salute mentale territoriali, che hanno in cura quasi 800.000 persone all'anno

Nella Giornata della Felicità ecco il decalogo scientifico per vivere appieno questa emozione

Il 19 marzo è la Festa del Papà: festeggiamoli con il decalogo per essere un papà al passo con i tempi

Adolescenti e giovani adulti bevono principalmentre per quattro motivazioni: scopri quali sono le più pericolose per la salute

Certo, quando ci sentiamo sopraffatti è meglio rivolgersi allo specialista, ma proviamo prima a mettere in atto queste piccole strategie

Permalosi di tutto il mondo attenzione. Prendersi sul serio o semplicemente "prendersela" peggiora il vostro benessere psicologico

Esistono dei comportamenti-campanelli di allarme a cui fare attenzione. L'esperto Luca Bernardo vi spiega quali sono

Secondo uno studio tedesco, si abbraccia da sinistra quando ci sono delle emozioni e da destra quando la situazione è neutra o formale

Oggi è il lunedì più triste dell'anno? Ecco i consigli degli esperti per non farci abbattere dalla tristezza

L'atmosfera di questa festività ci infastidisce e intristisce? Avete la Christmas Blues. La psicologa Tiziana Gazzotti spiega perché viene e come affrontarla

Non tutti riescono a entrare nello spirito delle feste. Ecco i segreti per cambiare atteggiamento, se lo si vuole

Il Natale va vissuto come un momento della vita che può essere piacevole. Fate solo ciò che potete. Amici e familiari capiranno

Non è raro avere paura di aver lasciato qualcosa di aperto o acceso nella propria abitazione. Quando diventa un ossessione, però, bisogna approfondire

L'agitazione che precede il decollo e che accompagna per tutto il viaggio è molto diffusa, soprattutto tra i viaggiatori occasionali. Scopri i nostri consigli per rilassarti

Come rimediare se ci si è lasciati andare un po' troppo?

È una delle malattie che più preoccupano il mondo scientifico. Fondamentale la diagnosi precoce. I consigli degli esperti

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