Stefano Carlini

Ritratto di stefano.carlini
Fondatore e docente dell'Accademia Italiana Wellness.
Fondatore e docente dell'Accademia Italiana Wellness. Docente a contratto alla facoltà di Scienze Motorie di Urbino e direttore dei corsi di formazione di Esfa, scuola di formazione turca di fitness.
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Le risposte del medico
gentile dottor carlini sono iscritto in palestra da circa tre mesi ho 40 maschio e vorrei gentilmente consigli sull'alimentazione da seguire.grazie e buon lavoro. Leggi tutto
Salve dottore, vorrei un consiglio, è da un mese e mezzo circa che ho un forte fastidio nella zona destra dell addominale basso (escluso l'adduttore), pensando che era un affaticamento ho continuato a giocare fino ad aggravarlo, così ho fatto tutti gli esami del caso, ho fatto una visita... Leggi tutto
Gentile Dott. Carlini, sono una ragazza di 28 anni. Dal 20\05 seguo un percorso in palestra di dimagrimento\tonificazione: allenamento di 4gg settimanali. Durante l'allenamento faccio corsa alternata camminata tapisroulant, cyclette, squatt con e senza fittball, esercizi corpo libero con step... Leggi tutto
Buonasera, ho 16 anno, volevo sapere se prendere 3 volte a settimana proteine in polvere dopo allenamento e xanax(psicofarmaco) da 0,25g una pastiglia e mezzo(totale 0,37g) i reni si sovraccaricano troppo. Grazie e arrivederci.
Salve dottore, le scrivo per dirle per un consulto. E' da 3 mesi che faccio allenamenti, corsa sui 140 bpm minuto x 40 minuti 3 volte a settimana, in più sempre 3 volte a settimana svariate serie di addominali. Un giorno solo di riposo la domenica. Sto attento all'alimentazione, metto... Leggi tutto