torcicollo

Hai dolori al collo a causa del tablet? Ecco come prevenirli
Prevenzione

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Un disturbo in aumento Rigidità e dolore al collo e alla parte superiore della schiena. Dopo tante ore passate chini…
Liberarsi da dolore e rigidita del torcicollo in 6 mosse
Prevenzione

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Il torcicollo è una condizione dolorosa caratterizzata da rigidità e contrattura dei muscoli di collo, spalle e dorso, che impediscono un…
Diversi tipi di mal di schiena: sai quali sono le differenze?
Prevenzione

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Si fa presto a dire mal di schiena. In realtà ci sono diversi tipi di mal di schiena con dolori…
Sai come si usa l’aria condizionata in ufficio?
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Le temperature hanno iniziato ad alzarsi e in quasi tutti gli uffici si è messo mano al telecomando del condizionatore.…
Dalla borsa ai jeans stretti: la moda ti spezza la schiena
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La schiena delle donne è la prima vera “fashion victim”, nel senso più letterale del termine. Perché abiti alla moda…
8 agosto – Torcicollo? Ecco cosa fare per ripartire di slancio
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Questo è uno dei periodi più complicati per il nostro collo. Spesso sudati, cerchiamo il fresco ovunque con l’aria condizionata…
L’automassaggio per collo e spalle
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Potete provare a rilassare le tensioni della zona cervicale con qualche automassaggio, da fare in piedi o seduti. Permettono di…
2 marzo 2016 – Dolore e rigidità al collo? Ecco l’esercizio che fa per te
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Non è ancora torcicollo, ma ruotare la testa di lato o inclinarla all’indietro sono movimenti quasi impossibili: la muscolatura del…
Esercizi per la cervicale: ecco come togliere il dolore
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I dolori muscolari al collo sono frequenti e possono avere molte origini diverse. In genere nascono dalla vita sedentaria e…
Mal di testa da cervicale? Previenilo in 4 mosse
Salute

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Stress, colpi d’aria, ore e ore passate alla scrivania. Tutti, prima o poi, abbiamo avuto a che fare con il…
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