tonificare

Vi sentiti impreparati per la prova costume? Non temete: c’è ancora tempo per rimettersi in forma. Alimentazione e correzione degli…

Tonificare i muscoli senza danneggiare le articolazioni si può. Come? Camminando parzialmente immersi nell’acqua del mare. Questa attività dolce non…

Gambe al primo posto In primo piano durante la primavera e protagoniste indiscusse in estate, le gambe nei mesi invernali…

Complici i canoni estetici predominanti nel Sol Levante e l’ossessione delle donne asiatiche per la cura della pelle, il Giappone…

Chi frequenta palestre e piscine lo sa bene. Ci sono persone con un fisico invidiabile: addome piatto, gambe snelle, torace…

Squat Tonici e magri senza uscire di casa? Con un po’ di costanza e determinazione è possibile, grazie alla palla…