prebiotici

Quali cibi contengono più prebiotici? Rispondere a questa domanda è particolarmente importante, perché mangiare prebiotici gioca un ruolo cruciale per…

Sempre più ricerche sottolineano l’importanza di avere un intestino in buona salute per contrastare problemi psicologici come l’ansia. Migliorare quindi…

Mangia più prebiotici I probiotici sono i batteri buoni, mentre i prebiotici sono gli alimenti che nutrono questi batteri. La…

Quando siamo regolari Viene considerato normale andare in bagno da tre volte a settimana fino a tre volte al giorno.…

Influenza intestinale Influenza intestinale? I responsabili sono i virus parainfluenzali, che circolano di più quando si alternano le temperature miti…

Assumi probiotici prima e dopo la cura Quando prendiamo gli antibiotici possiamo danneggiare la nostra flora batterica e questo può…

Mangia più frutta e verdura Frutta e verdura di stagione sono essenziali per avere un intestino in forma. Provate a…

Una vecchia pubblicità parlava di “logorìo della vita moderna”. I ritmi, spesso frenetici, a cui stiamo abituando il nostro fisico,…

La salute delle ossa passa anche dall’intestino: nutrendo adeguatamente i “batteri buoni” della flora intestinale, con fibre solubili come quelle del mais,…