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Reformer pilates: cos’è, a cosa serve e benefici
Fitness

Reformer pilates: cos’è, a cosa serve e benefici

Il pilates ha trovato una nuova popolarità negli ultimi anni, apprezzato anche da molti personaggi famosi come metodo per ritrovare…
Christiane Filangieri: «Con la ginnastica è sparito il mal di schiena»
Benessere

Christiane Filangieri: «Con la ginnastica è sparito il mal di schiena»

Nessuno mi toglie dalla testa che, se non ci fosse stata quella caduta, ora neanche starei qui a parlarvi di questo…
A Natale donati benessere: le idee regalo per corpo e mente
Benessere

A Natale donati benessere: le idee regalo per corpo e mente

Un pensiero per te Natale significa soprattutto andare per negozi (o navigare online) alla ricerca di regali per gli altri: amici,…
Federica Fontana: «Lo sport ha rivoluzionato la mia vita»
Benessere

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Ha fatto dello sport una filosofia di vita, un elemento imprescindibile della sua quotidianità, un messaggio da trasmettere ai suoi…
Emorroidi: cura e prevenzione
Prevenzione

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Sono quasi quattro milioni gli italiani che soffrono di emorroidi, ma in realtà il numero, secondo gli esperti, è decisamente…
Stress e ictus: qual è il legame?
Prevenzione

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Il legame tra stress e ictus è particolarmente stretto. Il vecchio adagio “stai calmo, se no ti viene un colpo”…
Yoga e pilates per prevenire le emorroidi
Salute

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Sono moltissimi gli italiani che soffrono di emorroidi. Si pensa che almeno metà della popolazione ne sia interessata almeno una…
RiminiWellness, quattro giorni all’insegna del fitness
News

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Allenamenti, energia e novità da tutto il mondo. Sono queste le parole chiave dell’undicesima edizione di RiminiWellness, la kermesse internazionale dedicata…
Pilates: l’allenamento che potenzia tutto il corpo
Benessere

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Un dolore al collo, un senso di stanchezza, un mal di schiena che assale a fine giornata come racconta l’attrice…
Anna Safroncik: «Con il pilates è sparito il mal di schiena»
Benessere

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Anna Safroncik parla della sua passione per il pilates. Lo ammetto: non sono mai stata una grande sportiva. Ho provato…
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