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Dal padel al beach volley: come prepararsi agli sport estivi
Fitness

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Il mondo si divide in due: c’è chi riesce a stare sdraiato in spiaggia tutto il giorno e chi, invece,…
Tutti i benefici dello sport per ogni malattia
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Quali sono i benefici dello sport? Quando si parla di prevenzione, l’attività fisica occupa sempre un posto d’onore. L’Organizzazione Mondiale…
Nuoto: quante calorie si bruciano e qual è lo stile migliore?
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Approfittate di queste giornate estive e dedicatevi al nuoto. Se siete al mare evitando l’ozio sotto l’ombrellone. È il modo…
Otite del nuotatore: quali sono i sintomi e le terapie?
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L’otite è un’infiammazione del condotto auricolare, causata da un’infezione virale o batterica. In estate, tra tuffi in piscina e bagni…
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Quali sono le “insidie” della piscina Per molti le vacanze sono già un ricordo lontano, quasi tutti sono tornati alla…
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Se sei stanco o non sei particolarmente allenato, mentre stai nuotando nell’acqua del mare o della piscina, ti può capitare di…
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Allenarsi è un’ottima regola di salute. È ormai riconosciuto universalmente dal mondo scientifico che l’attività fisica sia una vera e…
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Oltre a tonificare i muscoli e aiutarci a prevenire molte malattie croniche, l’esercizio fisico è anche un prezioso alleato della…
Gregorio Paltrinieri: «Sono un perfezionista e non mi accontento neppure dell’oro»
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Quando da bambino mi chiedevano cosa volessi fare da grande la risposta era sempre quella: vincere le Olimpiadi. E voi…
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