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Grassi saturi e cuore: non fanno male, ma attenzione alla carne
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Grassi saturi e cuore: non fanno male, ma attenzione alla carne

I grassi saturi sono nemici del cuore? Non è del tutto corretto pensarla così. Secondo i cardiologi, infatti, i grassi…
Grassi buoni: quali sono e a cosa servono?
Alimentazione

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«I grassi sono vittime di un pregiudizio che li ha incasellati come il male assoluto, poiché erroneamente considerati come i…
Mangiare noci abbassa la pressione del sangue
Prevenzione

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Un nuovo studio dimostra che mangiare le noci aiuta chi soffre di malattie cardiovascolari ad abbassare la pressione, se consumate…
Olio di palma: cosa rischi se lo mangi tutti i giorni?
Alimentazione

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Dopo aver chiarito che l’olio di palma può essere inserito nella dieta, con gli stessi limiti e attenzioni che si devono avere…
Olio di palma: possiamo inserirlo nella nostra dieta?
Alimentazione

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Come aveva chiarito l’Istituto Superiore di Sanità (Iss) nei mesi in cui l’olio di palma era al centro di un…
Per dimagrire mangia più funghi
Alimentazione

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Sarà che ormai il costume da bagno è solo un lontano ricordo, o forse è la voglia di letargo, che…
Barrette energetiche: quando (e quali) si possono mangiare?
Alimentazione

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Il parere dei nutrizionisti Ne esistono di tutti i gusti, ma non sono tutte uguali e, a seconda della composizione…
Una dieta povera di grassi aumenta il rischio di morte
Alimentazione

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Una dieta con pochi grassi può aumentare il rischio di morte prematura di un quarto. È questo il risultato di…
I grassi saturi fanno davvero male a cuore e arterie?
Alimentazione

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I grassi saturi sono davvero i nemici numero uno di cuore e arterie? Bollati da sempre come i principali responsabili…
Cuore: l’olio di cocco è come il burro o il grasso della carne rossa
Alimentazione

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L’olio di cocco fa male esattamente come il burro e il grasso di carne rossa. La conferma arriva dall’American Heart…
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