Attivita-fisica
Non ti servono 10.000 passi al giorno, ne bastano molto meno
Salute
20 Marzo 2024
Non ti servono 10.000 passi al giorno, ne bastano molto meno
Quanti passi fare al giorno? Raggiungere l’obiettivo dei 10.000 passi al giorno è stato considerato per anni uno dei modi…
Cuore degli atleti più fragile di chi fa un’attività fisica moderata
News
19 Marzo 2024
Cuore degli atleti più fragile di chi fa un’attività fisica moderata
Fare troppo sport è pericoloso per la salute cardiovascolare. Il cuore degli atleti è infatti più fragile di chi invece…
Tumore alla prostata: quali sono gli sport che abbassano il rischio?
Salute
28 Febbraio 2024
Tumore alla prostata: quali sono gli sport che abbassano il rischio?
Qual è il legame tra sport e tumore alla prostata? Secondo un recente studio svedese fare attività fisica regolare allontana…
L’attività fisica intensa antidoto contro la depressione
Salute Mentale
20 Febbraio 2024
L’attività fisica intensa antidoto contro la depressione
C’è uno stretto legame tra attività fisica e salute mentale. Ormai diversi studi hanno confermato l’effetto terapeutico dello sport su…
Disfunzione erettile: attività fisica (quasi) come il Viagra
Salute
6 Novembre 2023
Disfunzione erettile: attività fisica (quasi) come il Viagra
L’attività fisica combatte la disfunzione erettile in percentuali molto simili a quelle delle famose pillole blu. La notizia arriva da…
Fai le scale per mantenerti in salute
Consigli
13 Ottobre 2023
Fai le scale per mantenerti in salute
Quali sono i benefici di salire le scale? Enormi a leggere i risultati di un imponente studio sull’argomento, che sostiene…
Vuoi perdere peso? Allenati al mattino
Benessere
27 Settembre 2023
Vuoi perdere peso? Allenati al mattino
Allenarsi al mattino è meglio che farlo alla sera. Questo vale soprattutto se il nostro obiettivo è quello di dimagrire…
Tutti i benefici dello sport per ogni malattia
Fitness
1 Marzo 2023
Tutti i benefici dello sport per ogni malattia
Quali sono i benefici dello sport? Quando si parla di prevenzione, l’attività fisica occupa sempre un posto d’onore. L’Organizzazione Mondiale…
Gli esercizi fisici per mantenere il cuore in salute
danacol
7 Ottobre 2021
Gli esercizi fisici per mantenere il cuore in salute
OK Salute e Benessere in collaborazione con Danacol Dopo i 50 anni è fondamentale svolgere attività fisica per mantenere cuore…
Camminare nell’acqua del mare: i benefici per gambe e mente
Benessere
21 Luglio 2021
Camminare nell’acqua del mare: i benefici per gambe e mente
Unire l’utile al dilettevole? Si può fare in vacanza al mare, con lunghe e benefiche passeggiate tra le ultime lingue…