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Attraverso la preghiera e la meditazione cambia i circuiti nervosi del benessere

Spostando le lancette avanti di un'ora, si guadagna più luce naturale ma si sottrae del tempo al sonno notturno: ecco quali problemi possono insorgere e i piccoli trucchi per superare il mini jet lag

Si disattivano le aree della corteccia cerebrale che immaginano i percorsi alternativi

Eliminarla del tutto è impossibile, ma con le giuste strategie si può gestire ed evitare che diventi un disturbo patologico. Ecco i nostri consigli

Presente nei due terzi della popolazione, inizia ad agire dopo i 65 anni

Il 15 marzo si celebra la Giornata nazionale del Fiocchetto Lilla per sensibilizzare l'opinione pubblica sui disturbi alimentari. Dall'anoressia, alla bulimia, passando per il binge eating e l'ortoressia, ecco una guida per capire meglio

Una stimolazione superficiale di alcune aree del cervello sono in grado di sincronizzare le onde cerebrali, aumentando le nostre capacità di memorizzare

Al via la Settimana Mondiale del Cervello. Iniziative in tutta Italia. I consigli del professor Leandro Provinciali per avere un cervello sempre in forma

Una stimolazione sonora “dolce” prolunga il sonno profondo che aiuta a fissare i ricordi

Rimedio utile per chi non è ancora in terapia o non riesce a controllare l'umore con i farmaci. Inoltre non ha effetti collaterali

Passare troppe ore a curiosare nei profili altrui aumenta l'isolamento e l'invidia: un problema su cui dovrebbero vigilare anche i medici di famiglia

Sempre più persone avvallano il revenge porn, la porno-vendetta, frutto del “lato oscuro” della mente

Più persone hanno da gestire in cucina e più sono veloci a programmare le loro azioni, più aumenta il volume della loro materia grigia. Lo rivela uno studio italiano

Genera stimoli emozionali che facilitano il reupero delle informazioni nella memoria

Una piccola somma di denaro alla settimana responsabilizza i nostri figli? O è diseducativa? Ce lo spiega l'esperta di OK, Rosanna Schiralli

Il nome con cui veniamo solitamente chiamati può davvero condizionare il nostro aspetto fisico