Esercizi al mare

Rimettiti in forma in spiaggia

Tra una nuotata, una partita di beach volley e una sfida di ping pong puoi perdere calorie divertendoti: ecco quanto bruci con le varie attività

Tra una nuotata, una partita di beach volley e una sfida di ping pong puoi perdere calorie divertendoti: ecco quanto bruci con le varie attività
STARE SEDUTO IN MARE
Bruci circa 80 calorie in un'ora

Dai racchettoni al beach volley, dal nuoto alle passaggiate in riva al mare: scopri come puoi trasformare la spiaggia in una palestra e rimetterti in forma divertendoti. Perché, a sorpresa, si bruciano calorie (il calcolo è fatto per un peso di 70 kg) anche facendo castelli di carta, giocando a carte e prendendo il sole sulla battigia...

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