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Gli alimenti che si possono mangiare senza problemi, quelli da assaporare con cautela e quelli da evitare. Ecco tutte le risposte

L'obesità infantile quadruplica il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 entro i 25 anni. Non dimostrato invece il legame tra forte sovrappeso quando si è bambini e diabete di tipo 1

Ma attenzione a non esagerare anche con le bibite light: sono associate ad un maggior rischio di ictus e demenza

Aiutano a potenziare la corteccia cerebrale migliorando anche l'afflusso di sangue

Da uno studio dell'Osservatorio Grana Padano è emerso che mangiarne 60 grammi a settimana fa bene al cuore. Il consiglio vale per tutti? E quanto cacao deve contenere per avere benefici?

Contengono molecole capaci di bloccare la proliferazione delle cellule malate. I test effettuati su cellule in provetta e su topi di laboratorio

Come tutte le crucifere, anche questo ortaggio è un vero e proprio scrigno di vitamine, sali minerali e antiossidanti

Come avere sempre la giusta dose di energia? Cosa mangiare per avere ossa forti e pelle bella? Quali i cibi per prevenire le malattie croniche?

I consigli alimentari giusti per la menopausa suggeriti dall'esperto di OK Costantino Motzo per vivere con più serenità e in salute, questa fase della vita

Dal 19 al 30 aprile, in oltre 1800 punti vendita che aderiscono all'iniziativa, si potranno acquistare i limoni di Citrus l'Orto Italiano per sostenere la ricerca in nutrigenomica

Il sale nei cibi aumenta la fame, non la sete: si innesca un meccanismo di conservazione dell'acqua nei reni che apre le porte alla sindrome metabolica

Essenziali per il nostro benessere, non devono mai mancare dalla nostra alimentazione, ma con le proteine bisogna andarci piano per evitare che il nostro corpo vada in sofferenza. Molte famose diete, come la Atkins, la Dukan e la Paleo, prevedono l'assunzione di cibi con molte proteine

Chi la segue deve portare in tavola cibi in grado di apportare tutti i nutrienti nelle quantità e qualità adeguate a ciascun individuo

Tanta frutta e verdura, carni magre, pochi zuccheri e niente alcol: scopri tutti i consigli degli esperti

Questo frutto tropicale è un ottimo scudo contro colesterolo, ipertensione e glicemia. Il suo segreto? La somiglianza con l'olio d'oliva

Uno studio ha dimostrato che se i livelli di magnesio nel sangue sono continuamente scarsi, la salute delle ossa ne risente con maggiori probabilità di fratturarsele