Il libro con le 50 diete
più famose

Dalla A di Atkins alla Z di Zona: le diete famose sono un'infinità. Finiscono alla ribalta perché le seguono le star, perché vanno di moda, perché sollevano dubbi o critiche. Se vuoi orientarti tra Dukan, dissociata e South Beach, in edicola trovi il libro che fa per te, firmato da OK. Le 50 diete più famose - La prima guida completa al dimagrimento: scegli il regime che fa per te è venduto con il numero di luglio (dal 20 giugno - scoprilo), a soli 5,90 euro in più. Allo stesso prezzo puoi comprarlo anche online su Sceltiperme.

Preparato con la consulenza dei migliori dietologi e nutrizionisti, ti spiega come funzionano i regimi alimentari più conosciuti, con i pro e i contro. Nel volume, inoltre, trovi i programmi settimanali per perdere peso in modo rapido ed equilibrato, le ricette per la cucina leggera e le porzioni giuste per ogni cibo seguendo i dettami della dieta mediterranea. In questo modo, imparerai a buttare giù qualche chiletto in maniera sana. E a diffidare di alcuni regimi miracolosi tanto amati dai personaggi famosi, che spesso fanno scendere subito ma poi risalire inesorabilmente l'ago della bilancia.
OK Salute e benessere

Ultimo aggiornamento: 19 giugno 2012

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