La carica dei supercibi
che ti curano mentre li mangi

Sarà capitato anche a te di notarli al supermercato, sugli scaffali o nel banco frigo. Sono i supercibi, quegli alimenti che ti curano mentre li mangi. Latte, uova, biscotti, ortaggi, sale o yogurt arricchiti che promettono di farti bene, dando una mano a cuore, ossa o tiroide.

Ma come funzionano questi alimenti addizionati di calcio, omega 3 o selenio? Scoprilo nell'inchiesta sul numero di OK di luglio, dal 22 giugno in edicola, su iPhone e iPad.

In questo numero trovi anche:
• Alessio Boni, in copertina, confessa: ecco perché una frattura al piede mi ha insegnato a vivere
• Hai gli amici giusti? Mettili alla prova con il test dell'ascolto
• La dieta da spiaggia per sgonfiarti in sette giorni
• Ginnastica mentale: cruciverba e giochi di Bartezzaghi
• Diventa ottimista con le tecniche per vedere il bicchiere mezzo pieno
• Rassoda la pancia con 22 esercizi facili
• Le confessioni di Roberto Vecchioni, Melissa Satta, Carlo Verdone, Sarah Maestri
• E inoltre: meditazione, lampade solari, stress da traffico, yoga, pesce azzurro, ipocondria, celiachia, infarto, postura, scoliosi, canto mantra, varici...
• Allegato a OK, a soli 5,90 euro in più, il libro Le diete lampo.
OK La salute prima di tutto

Ultimo aggiornamento: 21 giugno 2011