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Quante calorie bevi?

Occhio a succhi e alcolici: anche loro spostano l'ago della bilancia

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Sei a dieta? Occhio a che cosa metti nel bicchiere. Anche le bevande, infatti, nascondono calorie che vanno conteggiate nel regime alimentare giornaliero. Unica eccezione l'acqua, che non contiene calorie.  Ecco qualche esempio.   Tazzina di caffè 2 chilocalorie + 15 20 per ogni cucchiaino di zucchero  Foto Shutterstock.
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Sei a dieta? Occhio a che cosa metti nel bicchiere. Anche le bevande, infatti, nascondono calorie che vanno conteggiate nel regime alimentare giornaliero. Unica eccezione l'acqua, che non contiene calorie.
Ecco qualche esempio.

Tazzina di caffè
2 chilocalorie + 15-20 per ogni cucchiaino di zucchero

Foto Shutterstock.




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